初めての方へ

静岡市・富士市のヨガスタジオ、フィットネスクラブ Addict(アディクト)

初めての方へ

オフィシャルブログ

OFFICIAL BLOG

オフィシャルブログ

代謝UP!!

2018年6月30日

こんにちは!アディクト静岡店の大石です☆

 

本格的に暑くなり、いよいよ夏がやってきますね☀

 

ここからまだまだ夏にかけて暑くなってくると思いますが、

体温調節は気を付けなければいけません!!

 

暑い夏は冷房で冷えた部屋や冷たい食べ物などで意外にも身体を冷やしてしまいます。

身体が冷えると代謝が悪くなり脂肪が付きやすくなってしまいます(*_*)

その他にも体調を崩したり、むくみの原因につながります。

 

そうならないためにもホットヨガや有酸素運動、ストレッチなどで

体温調節をし、夏の冷え対策をしていきましょう!!

 

 

ちなみに、私のおすすめはファストザイム(酵素)です!

飲むだけで代謝を上げてくれるので健康で痩せやすい身体作りを

サポートしてくれます♡

ぜひこの機会にお試ししてみてはいかがですか?

 

 

暑い夏に負けない身体を作り、快適に過ごしましょう(^^)/