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履くだけで簡単に寝ながらエステ【おやすみソックス】

2019年4月9日

こんにちは、桜満開ですね!

今シーズンは2週にわたって、手ぶらで行って手作り弁当をいただきながらのお花見、翌週は花見がてらお散歩に出かけたものの人が多すぎの為、近所の川沿いの桜も見に行くという…

幸せな時間を過ごしました。

見事な姿に、ただただため息の時間でした。誰もいなければ、遊歩道に寝転んでみたかったけど…我慢しました^^;

四季のある美しい国、ステキです。

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春の陽気をうかれ楽しみたいところですが、体調はいまひとつ、しっかり寝たつもりが眠い日々というのが正直なところ。

体調がすぐれないという方も多いのではないでしょうか?

 

この時期花粉症だけではなく、心身の不調を感じる方は、けっこういるようです。

原因にあげられるのは気温差。

一日の中でも寒暖差が激しくなるため、気温差に身体が対応しようとエネルギーを消耗します。

結果、自律神経のバランスを崩したり、疲れやだるさを感じやすくなるのです。

 

対策としては、やはりヨガ。

自律神経を整えるヨガポーズは沢山ありましたが、家でも簡単にできそうなものをご紹介します。

  • 鋤のポーズ
  • チャイルドポーズ
  • 合石のポーズ

そして、リンパの流れを良くすることも効果的!

リンパの流れを良くすることは、疲労やむくみの軽減、新陳代謝も高くなり、デトックス効果もあるのです!

ヨガとあわせて効果を発揮できる、最近アディクトでも人気のアイテムの一つ、光電子繊維を使用したアイテムの中から、おやすみソックスをご紹介します!

 

光電子繊維という遠赤効果で自然な温かさが持続する、高機能素材を使用したアイテムです!

 

光電子繊維の効果は…

①体内の余分な水分や老廃物を体外に排出し、むくみを改善

②血行促進!冷えを抑える保温効果→自分の体温を利用し、冬でも夏でも身体を冷やすことなく環境に適応した体温リズムをサポート

③リラクゼーション効果→唾液に含まれる免疫ホルモン(イムノグロプリン)が増えリラクゼーション効果が高くなり、快眠にもつながる。

④疲労回復(抗酸化力の向上)→抗酸化力が向上することで、身体の疲労感の原因の活性酸素を制御し、疲労回復に効果があるため身体もすっきり。

⑤ダイエットメゾット→消費エネルギー量。基礎代謝量の増加効果があり、着用するだけで脂肪燃焼のサポートをしてくれる!!

 

おやすみソックスは、腿から足首、かかとまでを覆うタイプのソックスです。

実際寝ている間に使ってみて、簡単に着脱できることも脚のむくみが改善されるのを感じました!!

脚が軽くなり、寝ている間はあたたまります。

春から初夏、夏に向かっても、身体を冷えから守るのは大切です。光電子繊維を使ったアイテム、他のデザインもあります!ぜひお試しください♪