オフィシャルブログ
ヨガに通っても続かない・・・そんな時は?
2018年4月25日
こんにちは!ヨガスタジオ アディクト静岡店YUMIです!
あと1週間足らずで4月も終了ですね!
今週末からGWの方もいるのではないでしょうか。
4月のアディクト静岡店は、体験レッスンにお越し頂く方が多くいらっしゃいました。
初めてヨガをする方、久しぶりにヨガをする方などなど・・・
お悩み解決や健康維持の為にヨガやエクササイズはいいですね!!
始めて1、2週間・1ヶ月位はいいけれどなかなか持続しない。。。という方もいらっしゃるのでは??
そんな時は『続けること』を目的・ゴールにせずに少しでも起きる『身体の変化』や『気持ちの変化』に目を向けてみてください♪
体も毎日変化しています。。。
小さな変化に目を向けて続けていく楽しさを感じてみてください^^♪
YUMI
新着情報
カテゴリ―一覧
月別カテゴリー