【公式】静岡市・富士市の美ボディメイクスタジオΙ上質なプレミアムヨガ専門店アディクト

こんにちは。

Addict富士店 弓長です🌈

だんだんと暑さも厳しくなってくるこの時期！

夏本番を迎える前に『夏までにはやせたい🏃』

とダイエットを始める方も多いかと思います。

しかし！その夏を迎える前にやってくる

『梅雨』☂️

梅雨明けまで約1ヶ月は、ジメジメを味わうのかと思うと憂鬱ですね。。。

そんな梅雨の時期は、

1年で最もダイエットをしている人が

リバウンドしてしまう魔の時期でもあります👿

リバウンド率約70％だそうです😱こわい〜

その理由は…

単純ですが、
外でのランニングやウォーキングなどが出来ない👿

ジメジメしていることでダイエットを頑張れる気持ちを継続できない👿

ホルモンバランスも崩れやすい👿

特に影響を受けるのがグレリン🤢とレプチン🤐というホルモンだそうで、

グレリン🤢は食欲増進、レプチン🤐は食欲抑制の働きをします。

ダイエットにはこの『レプチン』をフル稼働させたい！のですが、

このレプチン『ビタミンＤ』によって分泌されます。

ビタミンＤは、日光を浴びることによって

生成されるので雨が多くなる梅雨の時期は

レプチンが分泌されづらくなり

グレリンが増えてしまい食べ過ぎの原因を作ってしまうそうなのです🤤

頑張っているのに、梅雨になんて

負けたくないですよね😭

そんな梅雨時期も！！

Addictに来れば大丈夫です💖

薬石、パーソナル、エステ、

スタジオレッスン、ホームケア

トータルでサポートします💪

身体を動かしたり、汗をかいたり

そして、リラックスできる時間も大事ですよ💆✨

ジメジメ期、一緒に乗り越えましょう💪

梅雨明けには

周りよりも綺麗な体型を手に入れて

他と差を付けていきませんか？👯💖

お待ちしております🌈

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