【公式】静岡市・富士市の美ボディメイクスタジオΙ上質なプレミアムヨガ専門店アディクト

> こんにちは、アディクト静岡店三浦です。
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> 三寒四温、まさにそんな気候ですね。
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> 梅や桃、ユキヤナギにミモザ…少しずつ目に鮮やかな花が増えて、桜の声ももうすぐなのでしょう
> か?
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> いい季節です♪
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> 先日、陰陽や食事について書いてある本を読みました。
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> 私にとって、聞いていてもその場だけになってしまっていた事でしたが、
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> 体質や、物事、食べる物に至るまで、陰陽に分けて捉えられるということは、
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> 偏りがちな自分も、日々の生活でバランスをとると、とても快適になるだろうという
> 事が想像できました。
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> 今更ですが、腑に落ちました。
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> 自分自身を観察して、合う位置を探す。ヨガでインストラクターさんが教えてくれて
> いる事ですね！
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> 前回ブログで書いたジョギング、ようやく始めることができました。
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> 早朝近所をひとまわり。客観的にみると走っている姿には見えませんが、もっと早く
> はじめればよかったと思いました。
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> これもまた、合うやり方を探りながら、のんびり継続できたら、です。
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> 朝はまだひんやりですが、少しずつ暖かくなるのを楽しみながら続けられたらと思い
> ます。

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