【公式】静岡市・富士市の美ボディメイクスタジオΙ上質なプレミアムヨガ専門店アディクト

動いていると半袖でもいいかなという暖かい日の

次の日にはダウン着ないと寒い・・・

寒暖差が激しく体調を崩しやすい今年の秋・冬

みなさま風邪などひかれていませんか？

こんにちは！

アディクト静岡店　稲垣です。

寒くなると外に出るのもおっくうになりますよね。

でも、これから年末に向けクリスマスや忘・新年会等

楽しみがいっぱい☆

身体の事は気にせず暴飲暴食してしまいますよね。。

きっと。。。

私は絶対( ;∀;)

35歳を過ぎると徐々に落ちてくる代謝

そして食べたものがそのまま身についてしまいます。

ダイエットを始めようと思ってやってはみるけど

痩せない・・続かない

という方も多いのではないでしょうか！？

ダイエットを始める前に

オススメしたいのが

「DNA検査」

自分の身体がどうできているのか

何をしたら痩せるか、健康でいられるか

等々

が判るんです💛

だから！

いろいろなダイエット法を試さなくても

いろいろな運動を試さなくても

いろいろなサプリを飲まなくてもよくなり

効率的なダイエットが可能となるのです！

ちなみに私は

１週間に必要な運動量が

ホットヨガ９０分

サイクリング３０分

ウェイト（筋トレ）４０分

を行えば、毎月+0.4Kg太ってしまう体質だけど

維持できるという結果でした。

１週間にこれだけの運動なら気軽にできるなと

気持ちも楽になりました！

他のスタッフは

「DNA検査」結果のとおりに食事の順番を変えただけで

-3Kgに成功しています!

外食用のアドバイスブックも付属しているので

これからのイベントシーズンにピッタリですよ♪

興味がある方はスタッフまでお声掛けください♪

12/15までにお申し込みで10％offキャンペーンも開催中です！！

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