【公式】静岡市・富士市の美ボディメイクスタジオΙ上質なプレミアムヨガ専門店アディクト

こんにちわ❗
Addict富士店のRisaです🙌

明日から10月ですね😘
秋と言えばサンマにブドウにキノコに･･･
誘惑が多い季節になりましたっ❗❗
(ちなみに今1番食べたいのはキノコたっぷり鍋)

やっぱり･･･
食べたいもの食べたい❗
おいしいものを食べること＝幸せですから❗

食べた分だけ動いて
食べた分だけカロリー消費❗❗

わたしはご飯を1食だけ

スムージーに置き換えてます🎵
便秘も解消、体重は減るといいことだらけ❗
そのかわり他の2食は食べたいものを
好きなだけ食べるようにしています🍚
そして、運動はダンスにヨガ❗

皆さん、ストレスフリーで楽しく痩せましょう💕

addictでは皆様の好みにあった
レッスンが必ず見つかると思いますよ🎵

やったことないレッスンも、

どんどんチャレンジしてみましょう😍

では皆様とお会いできるのを
楽しみにしています٩(ˊᗜˋ*)و

Tweet