【公式】静岡市・富士市の美ボディメイクスタジオΙ上質なプレミアムヨガ専門店アディクト

毎日ジメジメ ムシムシ ダルダルな梅雨ですね(‘-‘ )………。結構こもりがちになったりしていませんか？

そんな時は、楽しく！激しく！時に声出して！ストレス発散(^O^)してみませんか？

Let’s jump インストラクターのSHOKO.Wです。

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. こんにちは🌞 やっと晴れましたね！ 今日の富士山🗻凄く綺麗でついパシャリ(๑˃̵ᴗ˂̵) でも風が強くて寒いですね😵 こんな日は嵐の湯で温まってくださいませ。 先日のお掃除から中々投稿できずすみませんでした😥 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ . ☎︎ : 0545-32-8885 . #静岡県富士市 #アディクト富士 #ホットヨガスタジオ #常温スタジオ #パーソナルトレーニング #マシンジムエリア #薬石浴エリア #エステ＆スパ #フィットネスクラブ #ホットヨガ #スポーツジム #筋トレ女子 #運を動かす #フィットネスジム #ダイエット #ピラティス #fitness #hotyoga

アディクト富士さん(@addict_fuji)がシェアした投稿 – 2019年 3月月7日午後7時59分PST

トランポリンのレッスン…楽しそうだけど、キツそう…そんなイメージありますよね？

その通り！！！笑   楽しいけど、キツイ！でも、終わると、やり切った感がすごい！！

満足！またやりたい！！と、jump中毒になるわけです！！

↑　　↑　　↑
※私のレッスンです

私も、その1人（笑）

しかも、私、膝が悪い…

手術が必要なくらい悪いんです…

半月板の奇形なんです…なので、エアロビやZUMBAをやってしまうと、すぐ炎症を起こし、痛みが出る…

でも、トランポリンは大丈夫だったんです！！

なぜ？     トランポリンってバネがありますよね！それがとても良いんです！

床で飛んだりすると、膝に思いっきり重力かかりますが、トランポリンは、バネが80%も吸収してくれるので、1時間レッスンしても、膝にこない！！

とはいえ、3ヶ月に１回くらいは痛くなりますが…（笑）メンテはしてます！

運動大好きな私にはもってこいのレッスンなんです♡♡

運動が苦手な方でも、もってこい！！

トランポリンは、1人1台自分の陣地でやりますので、止まっても、間違えても、誰にも迷惑かからない！！

これから、夏になりますね！熱中症予防にもトランポリン！

骨粗鬆症予防にもトランポリン！

認知症予防にもトランポリン！

なんです！！トランポリンの効果！絶大！

ダイエットだけのものではありません！！

楽しく動いてステキな未来を手に入れる！そんなレッスン Let’s jump!!

ぜひ、ご参加ください！！

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