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静岡市・富士市のヨガスタジオ、フィットネスクラブ Addict(アディクト)

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【都内で話題のヨガホイール始めました】初心者も安心のヨガレッスン

2019年2月17日

こんにちは☃️
Addict富士店ヨガインストラクターのYukiです。

皆様、ヨガホイールをご存知ですか??🧘‍♀

NY発祥、円形の道具を使い様々なポーズを実施していきます。

柔軟性・バランスを鍛えるとともに、通常のヨガでは伸ばしきれなかった体の様々な部位まで伸びを感じられるので、血行が良くなり、むくみが取れ、デトックス効果もあります。

1番の目的は、

「日々の生活の中で、不安を感じたり、長時間のデスクワークなどで硬くなってしまう体の前面の緊張を開放していくことで、気持ちが前向きに、そして呼吸がしやすくなり、日常生活でも深く、長い呼吸ができ、ずっと健康に!!」

Addict富士店では、静岡県では数少ない、ヨガホイールのレッスンを開催しています。

気持ちよく体が開く瞬間を感じませんか??✨

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. こんにちは☺︎✳︎ 本日は「ヨガホイール」 レッスンのご紹介です! . NY発祥、ヨガホイールという 円形の道具を使い様々なポーズを 実施していきます🧘🏻‍♀️🌿 . 通常のヨガでは伸ばしきれなかった 身体の様々な部位まで 伸びを感じることができ 柔軟性・バランス力も鍛える事ができます❤︎ . また、日々の生活の中で不安や緊張を 開放していくことで、呼吸がしやすく 深く長い呼吸ができるようになり 自律神経が整います😌 . ☎︎ : 0545-32-8885 . #静岡県富士市 #アディクト富士 #ホットヨガスタジオ #常温スタジオ #パーソナルトレーニング #マシンジムエリア #薬石浴エリア #エステ&スパ #フィットネスクラブ #スポーツジム #フィットネスジム #ダイエット #ピラティス #ヨガホイール #yogawheel #fitness #hotyoga #gym

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月曜日
13:30~14:30

水曜日
19:05~20:05

皆様のご来店を心よりお待ちしております。