- AI
- インストラクター
- INSTRUCTOR
PROFILE
ヨガをする事で自分自身と向き合い、
心も身体も健康に過ごしませんか？
4歳よりバレエを習い（佐藤栄弥に師事）、現在はヨガインストラクターの他、
バレエ講師としても活動しています。初めてヨガのレッスンを受けた時、心がスッと軽くなったのを覚えています。
レッスンを続けていくうちにインストラクターにを目指すようになり養成講座を受けました。
ヨガ哲学や解剖学などを学び、ポーズだけでなくメンタル面の大切な事も学び魅了されていきました。
レッスンの中で少しでも皆様と共有できればと思っております。
頑張りすぎることなく、その日その時の心地良いと感じるところで、
深い呼吸に合わせながら身体を動かし、自分と向き合う大切な時間を一緒に過ごしましょう。
- JYOTIヨガインストラクター養成講座 修了
- Felice Ballet 講師
