INSTRUCTOR インストラクター

PROFILE

ヨガ」を、シンプルに、一緒に楽しんでいきましょう。

私自身、忙しい毎日の中で、自分の心や身体に向き合う時間を作ることで、
少しスッキリしたり、熟睡できたり、気持ちが明るくなったりした経験をたくさんしてきました。
健やかでしなやかな心と身体あってこそ、様々な事が楽しめると思うのです。
年齢を重ねてきた今は、「練習中に怪我をしない為に気をつける事」や、
「身体を伸ばしている時の意識の向け方」などについても、レッスン中にお伝えしていくよう心がけています。

人生百年時代の今だからこそ、自分でできるケアである「ヨガ」を、シンプルに、一緒に楽しんでいきましょう。

• 太田ヨガ指導者養成コース終了
• ケンハラクマのヒーリング&リラクゼーション
  ヨガインストラクター終了
• IYCウェルエイジングヨガ指導者終了
• 陰ヨガティーチャーズトレーニング終了
• ASANAMANDALAティーチャーズトレーニング終了
• JGFOゴルフフィットネストレーナー終了