INSTRUCTOR

Satsuki
Satsuki
INSTRUCTOR

PROFILE

「より美しい姿勢」「より若々しい立ち姿」
になれるのか・・
日々研究の毎日です。

子供の頃から、女の子の遊びより外で体を動かすのが大好き!!
マラソンなども得意種目でしたが、30歳頃にトライアスロンに出会い計画的にトレーニングする事の大切さと栄養学、
さらに競技には筋力や柔軟性、調整力も必要である事を学びました。
その後、各種の筋力トレーニング、ZUNMA・ピラティス等の経験を経て、最近では、人間一人一人違う骨格や柔軟性を踏まえて、
どんなトレーニングをお奨めしたら最適で「より美しい姿勢」「より若々しい立ち姿」になれるのか・・日々研究の毎日です。

筋力トレーニングの際には、何でもご相談ください。
また「腰が悪い」とか「膝が悪い」とか、ご自身の留意して欲しい点についても教えてください。
できる限り改善される方向でメニューを組んで参ります。

  • Yoga instruction master(JAFA)
  • Body Make インストラクター
  • Phi pilates Mat level I training
    (パーソナルトレーナー資格)
  • Phi pilates Mat level II training
    (インストラクター資格)
  • ZUMBA GOLD インストラクター
  • 静岡県ボディビル連盟 筋力審査 初段認定
    (富士市 ベンチプレス大会 47㎏級 優勝)
  • KINESISトレーナー
  • TRXファンクショナルトレーニング
    インストラクター
  • リンパ&セラピー スペシャリスト
  • 高齢者アクティビティ インストラクター
  • 青竹ビクス インストラクター
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