オリエンタルセルフアジャストメント
カテゴリー：NEWS
2016年9月18日
こんにちは?
Addict 富士店のMEGUです☺
３連休の中日、
いかがお過ごしでしょうか？?
９月は台風のシーズンでもあり雨の日が多く、水のパワーが多い時期ですね。
季節の変わり目と共に身体のだるさや、どうしても足下に水分も貯まりやすくむくみやすいと感じる方もいらっしゃるかと思います。
そんな時にお勧めなのが、『オリエンタルセルフアジャストメント』です✨
この３連休の間に開催中のヨガフェスタ横浜2016でも満員のレッスンです?
『オリエンタルセルフアジャストメント』は日本でのヨガ第一人者ケンハラクマ先生と、日本有数のパーソナルトレーナーであり、タイ古式マッサージ業界を牽引する木内周史先生のお二人により作られた、セルフタイ古式マッサージ×ヨガという新しいプログラムです。
身体的、肉体的なアプローチを行いますがヨガのポーズと自体重を使いセルフマッサージを行う事により足下から身体の不調や疲れを取り除き、クラスの最後には深いリラクゼーションを体験して頂けます。
ヨガ初心者の方でも、安心して行える無理のないレッスンですので是非ご興味のある方は気軽にご参加下さい?
素敵な連休をお過ごし下さい♥
om shanti♥MEGU
オリエンタルセルフアジャストメント
月曜日12:00～
金曜日14:50～
