【足の筋力アップで脂肪燃焼も大幅改善】フットフィットなら座っているだけで筋トレになる
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2019年11月3日
こんにちは!アディクト静岡店です。
本日はFOOT FITのご紹介をさせていただきます。
SIXPADシリーズよりFOOT FIT(座ったままで足の筋肉が鍛えられる夢のトレーニング機器)
FOOT FITは足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方式を採用。歩行を支える筋肉に効率よくアプローチすることができます。
※EMS(筋電気刺激)
健康寿命時間が、歩く力のトレーニングになる。
足裏からふくらはぎ、歩行を支える筋肉を集中的にアプローチ。
- ふくらはぎ⇒歩いたり、ジャンプしたり、足を使った運動の時に、必ず使われる筋肉のひとつ。
- 前すね⇒つま先を持ち上げたりする時に使われる筋肉で、弱っているとつまずきの原因となります。
- 足裏⇒歩行時の負担を分散させて、バランスを保ち、正しい足裏のアーチをサポートします。
実際に私も使ってみました!!私の見苦しい足ですみません。
使い方は簡単
ボタンは2つだけ。足の乗せているレベルを設定すれば、あとは自動プログラムにおまかせ。
動画が載せれないのが残念なのですが
写真1枚目のレベル11からスタートしてみました(^▽^)脚がピリピリとしてふくらはぎにきいているなあという感覚です。
写真2枚目のレベル15にすると、脚が勝手に動いてズンズンとレベル11の時よりもあきらかに電気の入り方が違います!
写真ではわかりづらいですが脚も動いてそれにつられてFOOT FITも動いてしまうほどです。
足指の筋肉をしっかりと使うことでふくらはぎ、ももの筋肉が鍛えられ全身の健康につながります。現代の女性では80%が、男性では65%が足裏の筋肉を使えていないそうです。
座ったままでテレビを見ながらでもとレーニングが可能です。
ジム通いや定期的な運動、足腰に負担のかかる運動を続けることが大変な方には是非オススメです!!
お父さん、お母さんへのプレゼントにいかがですか?
気になる方は店内にデモ機も置いておりますのでスタッフまでお声がけくださいね!!
以上 FOOT FITのご紹介でした。