アディクト富士店おすすめレッスン♪「ヨガホイール」
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2020年2月5日
こんにちは❀
Addict富士店ヨガインストラクターYukiです。
ヨガホイールをご存じですか？？
NY発祥、ヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを実施していきます。
通常のヨガでは伸ばしきれなかった体の様々な部位まで伸びを感じることができ、
柔軟性・バランス力も鍛えることができます。
最初はこわい・・・気持ちが出てしまいますが、ホイールと仲良くなると、とても気持ち良いです❣
通常のヨガよりホイールで更に体が伸びる、開く感覚を一緒に感じませんか？(^^)
レッスンが終わった後、体も気持ちもすっきり軽くなったような感覚、最高です❣
月曜13時～・水曜19：05～
お待ちしております(o^―^o)
