【静岡NEWレッスン】バレリーナスタイル
カテゴリー：NEWS
2020年8月19日
こんにちは！
アディクト静岡店YUMIです。
8月からのNEWレッスンのご紹介です。
水曜日、13：30～14：30常温スタジオ（素足でOK）
バレリーナスタイル 担当：Ai先生
バレリーナスタイルは、バレエのスローエクササイズです。
比較的ゆっくりとした音楽に合わせて、じっくり使う筋肉を意識しながら動くので、
バレエ未経験者や運動 に慣れていない方でも安心して参加できるレッスンになっています。
☆しなやかな筋肉
☆インナーマッスルを使い引き締め効果
☆老廃物を排出するデトックス効果
が得られます。
始めての方もぜひレッスン受けてみてくださいね。
