★Newレッスン【 美尻トレーニング 】
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2020年9月29日
こんにちは!Addict静岡店ERIKAです。
だんだんと肌寒くなってきましたね。
栗とかお芋とか食べたくなる季節ですね!私はお芋派です♪
9月から静岡店で新しいレッスン『 美尻トレ 』やらせて頂いてます!!
お尻のたるみ、気にしている方いらっしゃいませんか?
みなさま是非、鏡で自分のお尻見てみてください!私は毎日見てます!
日本人に多いお尻の形は、腰とお尻の境目がない、四角尻です。
ウエスト回りや腰回りに脂肪がつき、四角くなってしまうんです・・・
背筋が衰えて腰に脂肪がたまってしまっているので、
背筋を鍛えてウエストをシェイプし、大殿筋(お尻全体)を鍛えましょう!
私は平尻なので日々鍛え中です!
一緒に桃尻目指して、トレーニング頑張りましょう!
お待ちしております!!
【静岡店】
9月30日
10月7、14、21、28日(水) 18:20~19:05(HOT)
【富士店】
代行 10月27日(火) 15:00~16:00(常温)