身体の脂肪燃焼の鍵！【ミトコンドリア】とは・・・？
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2021年4月26日
皆様こんにちは！アディクト静岡店インストラクターのMitsukiです！
だんだんと暖かくなってきてお散歩が気持ち良い季節になってきましたね☆.*
今日は今から夏に向けて脂肪燃焼していくためのサイクルを説明したいと思います！
この仕組みを取り組む事ができれば今より格段に早いスピードで痩せていけるはずです！☆
みなさん人の身体の中に「ミトコンドリア」があることはご存知でしょうか？？
このミトコンドリアが大切な鍵となってきます！
ミトコンドリアとは皆さんの身体の中に必ずある物で、” 脂肪燃焼工場 ”と呼ばれています！
そうです！脂肪はこのミトコンドリアの中でしか燃焼できないのです！！
なので皆様にはこのミトコンドリアを増やしてほしいなと思います！ミトコンドリアを増やす事で痩せやすい体質へとかわっていきます。
ではどうしたら増えてくれるのか…
ずばり・・・【 筋肉量を増やす！ 】
ミトコンドリアは筋肉細胞の中に存在しているので、筋肉量を増やす＝ミトコンドリアが増えてくれます！
ミトコンドリアを増やしてくれるサプリメントや商品はありますが、やっぱり健康的に増やしていきたいですよね♪
アディクトには筋肉に刺激を与えるレッスンが沢山あります！
是非アディクトで一緒に脂肪燃焼していきましょう！
