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皆様、こんにちは！

Addict静岡店インストラクターのsakiです！

私が担当している、

静岡店、毎週金曜日13：45～　常温スタジオ

初中級〔Basic〕の紹介です！

常温スタジオでは、HOTスタジオに比べ日常生活での温度の中で行なうため、

呼吸に意識が向きやすく、心地よく身体を動かすことができます。

日常生活の一部にヨガを取り入れやすくなるきっかけになると思います！

・HOTスタジオの暑さが苦手なお客様

・中級のレッスンにチャレンジしたいが不安な気持ちがあるあるお客様

・レッスン後シャワーを浴びたくないお客様

に特にオススメのレッスンです。

是非、皆様一緒にヨガしましょう！