【Let’s JUMP】有酸素運動で思いっきり汗をかきましょう！
カテゴリー：NEWS
2021年9月24日
皆さんこんにちは！インストラクターのShihokoです☆
最近は涼しくなってきて、夏が一気に終わってしまった感じがしてとても寂しいです・・・。
ですが秋も、金木犀の香りがして好きな季節の一つです。
秋の味覚も美味しいですよね!!!!!
だんだん体を動かすのも心地よい季節に突入したところで皆さんには
Let’s JUMP!!!!!!!!!!!
トランポリンのクラスのご紹介です☆
このクラスは私も最近参加している大好きなクラスです！
とにかく汗が出てストレス発散！！！！
噂によると消費カロリーが凄まじいとか？？？？
ぜひみなさんも参加して何キロカロリー消費したか測ってみてください！
ヨガも素晴らしいですが一週間に一度は有酸素で思いっきり汗をかく事で
代謝アップ ストレス発散 デトックス ！！！！！
ちなみに私は最近体力造りのために出ています！！
秋は食べ過ぎてしまいそうなのでしっかり有酸素運動もしていきたいですね☆
JUMPの先生達はみんなスタイル抜群！！！！そんな先生達を見ながら皆さんも引き締めていきましょう！！！！！
富士店・静岡店どちらともクラスがありますので詳しくわレッスンスケジュールを
ご確認ください！
