アディクト静岡店おすすめレッスン【バレトン＆ヨガ】
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2021年12月7日
こんにちは！アディクト静岡店 YUKOです。
本日は私が担当させていただいてる【 バレトン&ヨガ 】のご紹介をさせていただきます。
バレトンとはヨガとフィットネスとバレエの動きを組み合わせたたフュージョン系プログラムです。
バレエをやったことない方、身体がかたくてヨガの動きに自信がないという方でもでも参加しやすいプログラムとなっております。
また、はだしで行なうのでしっかりと足の裏を使うことができ全身のバランスを整えることができます。
音楽にあわせて楽しく体を動かしていきましょう！！
12月は17日（金）13：30-14：30と20日（月）10：30-11：30になります。
（1月からはレッスンがない為バレトンお好きな方回数がすくなくて申し訳ありませんがよろしければご参加下さい。）
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
