6.21は国際ヨガday★
カテゴリー：NEWS
2022年6月23日
皆さんこんにちは☺︎
addictインストラクターのMitsuki です＊*.
今月21日は夏至でしたね☀︎
ということは…国際ヨガの日でもあります?♀️
私はいつも通りヨガのレッスンを皆さんと行っていましたが、
普段にないような事柄が背景にあると、特別な日のように感じます*.
ヨガにおいて、太陽のエネルギーはすべての命を育むという考え方があります。
そのすべての命を育む太陽のエネルギーが最も高くなるとされるこの時期は
心身のバランスを整えるヨガを行うのに適していると言われていて、
6月21日が国際ヨガデーに定められたそうです☺︎❤︎
全世界共通の日ですので、世界中の方々がヨガをおこなっていたと思います。
ヨガを通して色々な方や物、考えと繋がれることとても嬉しく思います(*´ω`*)
