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こんにちは！アディクト富士店の稲葉です！

あっという間に１２月、年末になりましたね

急に本格的な寒さになってきて、体調を崩しやすい季節になりました

今年はインフルエンザも流行しているので、体調管理さらに気をつけなくてはなりませんね

皆様、風邪やウイルス感染を避けるために

毎日手洗いうがい消毒はやられていると思いますが

他にご自分の体調管理の為に気をつけている事などはございますか？？？

私が最近気にかけている体調管理の一つは『温活』です！！！

温活とは・・・？

体を温めて基礎体温を上げ、体調不良を改善する事です

エアコン、ストーブといった外からの力に頼らずに、自らの力で体を温めます！

健康維持には基礎体温を上げることが重要だとされている為

温活により基礎体温が上がることで、免疫力が上がり

風邪、ウイルスに負けない健康的な体を保つ事ができます♪

そして！！さらにうれしい効果も♪

基礎代謝が向上しダイエット効果があるのです♪

冬は体が冷える為、どうしても代謝が悪くなります

代謝が悪い＝ダイエット効果がでにくくなります

日頃から温活をしていれば健康的にダイエットをする事もできうれしい事ばかり

具体的に温活はなにをすれば良いの？？

・シャワーだけでなくお風呂にじっくり浸かる（温活の基本）

・マッサージ、運動をする（筋肉をつけることで代謝があがりダイエット効果、冷え改善）

・体を温める食べ物や飲み物を摂取する

・腹巻やレッグウォーマー、タイツを身に着ける

ですが毎日忙しくお風呂にゆっくり浸かれない、運動時間がとれない

方沢山いらっしゃると思います

そんな温活にオススメなアイテムがございますので、ご紹介致します！！！

こちら！キャデリートのインナーです！！！

家にいる時やお仕事中でも身に着けているだけで『温活』＋『ダイエット』

キャデリートのアイテムで楽々♪

大事なお腹、腰周りには《ウエストサポーター》

着圧が苦手な方にも着用頂けるよう、伸縮性のある生地を使用しています

翌朝すっきり脚に《おやすみサポーター》

履いて寝るとぐっすり眠れます

1番人気の《スパッツサポーター》

ヒップアップ、むくみの改善、くびれ作り、代謝を上げる

血行促進でむくみ軽減、シェイプアップと骨盤ケア《骨盤ヒップタイツ》

クロスベルト構造で履くだけで骨盤をサポート

簡単にヒップ位置を引き上げ脚長効果も脚全体を保温します。

キャデリートを身に着けているだけで体がポカポカ温まります

皆様も今日からキャデリートで温活はじめてみませんか？？？

キャデリート一度身に着けたらやめられないと思いますよ～！

さまざまな商品ございますのでよくわからない・・・という方

お気軽にフロントスタッフまでお声かけください♪