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皆様こんにちは。

ペールノエルでパーソナルトレーナーをしております、ERIKAです！

私自身もトレーニングが大好きで、

毎週火曜日、アディクト富士店のフィットネス会員の皆様とレッスンする時間は、最高に楽しいです♪

そして、エステも担当させて頂いており、ペールノエルの痩身機器達は本当に凄い効果と実感しております。

私がペールノエル静岡店で行っている

パーソナルトレーニングの内容ですが、
主に「コアトレーニング」と「ストレッチ」をメインに、
お客様一人一人に合わせてトレーニングメニューを組んでおります。

（1）代謝を上げ、ダイエット
（2）姿勢改善
（3）体質改善
（4）体幹を強くし、筋肉の動きをよくする
（5）疲れにくい身体作り

まさにトレーニングは、健康的な身体作りで、
ストレスに対処できるモチベーションを作れますし、何より若々しくいれます！！！

そしてペールノエルには、どんな方にも対応できる自慢の痩身機器が沢山あります。

【　痩身美容機器×トレーニング　】

最短で理想の身体を作るにはこれだと思います。

私が担当しているお客様達は、気持ちから変わっていっています。

「最近周りの人に痩せたねって言われるようになりました！」
「どんな服着ようかデパートで選ぶのが楽しくなった！」
「始めてから、身体と気持ちの調子が最高にいいんだよねー！」
などなど嬉しいお言葉をたくさんいただきます♪

私自身、そんなお客様からの一言一言が本当に嬉しくて、
その方の人生を更に豊かにするお仕事をさせて頂いてるんだな、と実感します。
一緒に頑張りたい！！その一心です！！

ダイエットをしていく中で、

「食べる＝太る」

に私はしたくないです。

将来健康な身体と心でいるためにも、
私は絶対に運動は必要、食トレも大事。
だと思います！！

もちろん、運動したくないからエステに頼るという方もいらっしゃいます。
そんな方達にも、【＋トレーニング】で
“幸せホルモン”をたくさん出して頂きたいです！

理想に近づくためにも、トータルでサポートさせて頂きますので、
まずはトライアル体験からご予約お待ち致しております★

普段運動習慣がなかった方でも、安心してご予約下さいね♪