1月よりNEWインストラクターAya先生ご紹介！!
カテゴリー：NEWS
2017年1月10日
こんにちは！Addict静岡店YUMIです☆
1月も10日が過ぎお仕事がスタートした方も多いのではないでしょうか？
Addict静岡店でも1月から新しい先生が来てくれたりと2017年の新しい風が吹いてきています＾＾
今日はその新しい先生のご紹介です☆
金曜日にバレトンとZUMBAを担当してくださいますAya.C先生です☆
Aya先生からレッスンについてコメントを頂きましたのでご紹介させて頂きます☆
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バレトンとZUMBA担当のAyaです！
バレトンは、フィットネス・バレエ・ヨガ３つの要素を含んだプログラムで動きはとてもシンプルですが体幹も鍛えられます。体の中からジワジワと汗をかくことができ柔軟性を高め姿勢改善にも効果的です。
ZUMBAは世界中の音楽に合わせたダンスエクササイズです。Partyの様な雰囲気で楽しみながら体を動かしていきましょう！！
一緒に楽しくレッスンしていきましょう！！＾＾
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～Aya先生のレッスン～
金曜 12：00～13：00 （常温スタジオ）バレトン
金曜 13：15～14：15 （常温スタジオ）ZUMBA
先週がＡddictでの初めてのレッスンでしたが、とてもリズムにのって楽しそうでした♬
リズムに合わせて動くのが苦手な方も、いつもはヨガだけの方もAya先生が優しく楽しく教えてくれますよ☆
ぜひ参加してみてくださいね！^^
