- Natsumi
- パーソナル
トレーナー - PERSONAL TRAINER
PROFILE
自分の身体にベストな運動を
大学で身体や運動について学び、
現在はパーソナルトレーニングとスポーツ現場におけるトレーナー活動を行っております。
お仕事として携わっている競技は陸上・サッカー・テニスです。
私自身は学生時代に陸上競技を経験しておりました。
皆様の骨格、過去のけが、動作のクセをみながら目標に合わせた最適なプログラムを提供いたします。
【得意な運動指導】
・健康維持増進（減量、筋力増強、動作改善）
・スポーツパフォーマンス向上トレーニング
・ランニング動作スキルアップ
・整形外科的疾患に対するリハビリ
・腰痛、肩こりなどの慢性痛の緩和
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
- The Yoga Life Society Bija 認定 ヨーガ指導員
- The Yoga Life Society Bija 認定
マタニティ・ヨーガ指導者コース修了