INSTRUCTOR インストラクター

PROFILE

自身の経験から、ありのままの
自分の身体と心と向き合い
〈出来る・出来ない〉をジャッジせずに、
今の身体の状態に合ったヨガを
お伝え出来たらと思います

幼少期から体を動かすことが好きで、学生時代はバスケット•陸上、
社会人ではジム通いとマラソンを楽しむ日々の最中に、
当時通っていたジムのヨガレッスンが最初のヨガとの出会いでした。
当時は周囲の人と比べて自分の身体の固さを目の当たりにして動揺し受け入れる事が出来ませんでした。
元々側湾症もあり、コンプレックスが一つ増えた感じでした。

数年後にAddict静岡に通うようになり、ヨガで身体を動かした後の状態が
有酸素運動とは違う心地よさと、心のリラックス感を実感する様になり、
その効果について学びたいと思いインストラクターを目指しました。
まだまだ日々学びと精進中ですが、皆様と共に素敵なヨガライフを歩んでいけたらと思っています。
今まで学んできた身体作りと心•身体のバランスやメンテナンスついてのお手伝いをさせて頂けたらと思っています。