- Miyuki
- インストラクター
- INSTRUCTOR
PROFILE
いくつからでも始められるヨガライフ
子育てが少し落ち着いてきた頃、ふと見たテレビでヨガが
「健康促進・体のラインを整える・呼吸で体の中からキレイになる」と紹介されているのを見ました。
私もそんな体を手にいれたい！と思い40歳でヨガライフスタート！
最初は体は硬いし、動きも全然わからない…だけど、呼吸だけでも！と思いやっていたらそれだけでも
なぜだかレッスン後は、心も体もスッキリしている…？！続けていくうちに、
ヨガの楽しさに魅了されていき自分の心と体に向き合う大切な時間になりました。
体が動くようになっていくうちに、しっかりとした体の使い方について学んでみたい！
と思いヨガスクールに通い始めました。
体の使い方やヨガ哲学を1年学んできて、やればやるほどヨガは奥深くて、興味がつきません。
ヨガをはじめるのに遅いなんてことはありません！ヨガを通して自分の心身とむきあう時間を一緒に楽しんでいきましょう。
- セルフ小顔ケア指導養成講座 修了
- 沖ヨガ指導員養成講座 修了
- IHTA認定ヨガインストラクター2級 修了
- IHTA認定ヨガインストラクター1級 修了
- RYT200全米ヨガアライアンス 修了