INSTRUCTOR インストラクター

PROFILE

命を感じきるヨガ、
そして本来自由である自分自身に
気付いていく温かい時間。

心と身体が疲弊しきっていた産後、ヨガに出会いました。
運動が苦手な私が唯一続けられたヨガ。
ポーズだけではなく、呼吸法や瞑想、哲学を同時に学び出した時から車輪が回り出しました。
命を感じきるヨガ、そして本来自由である自分自身に気付いていく温かい時間。
そんなレッスンを一緒に楽しんでいきましょう。

• 全米ヨガアライアンス200時間 修了
• マタニティヨガ指導者養成講座 修了
  (国際ウェルネスケア協会)
• シニアヨガ指導者養成講座 修了
  (国際ウェルネスケア協会)
• 産後ヨガ指導者養成講座 修了
  (LiLA YOGA INSTITUTE)
• 介護予防指導士