【静岡店Newレッスン】the Slowバレリーナスタイル
カテゴリー：NEWS
2020年10月27日
こんにちは！アディクト静岡店のMitsukiです！
秋風が心地よい日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は秋に咲く金木犀の香で秋を感じています*.
今日は9月からアディクト静岡店でスタートした
【 the Slowバレリーナスタイル 】をご紹介していこうと思います‼.*
the Slowバレリーナスタイルとは…
バレエ＋ヨガ＋体幹トレーニングを組み合わせた最新のエクササイズ！
アップテンポの曲に合わせて動くのではなく
リラクゼーション音楽空間の中でゆっくり動くので…
バレエ未経験者や体が硬い方、運動に慣れていない方でもしっかりと筋肉を鍛えることが出来ます！
エクササイズ効果
☆バレリーナのような美しくしなやかな筋肉がつく
☆内腿、ヒップ、お腹、インナーマッスルを中心に引き締め、ボディメイクが出来る
☆体の中心から熱を発生させ、汗をかくことで老廃物を排出
皆さんもthe Slowバレリーナスタイルでしなやかな筋肉をつけませんか？？
バレリーナスタイル
毎週水曜日 13：30～14：30 常温スタジオで開催中です！
スタッフ一同心よりお待ちしております.*
