Blog オフィシャルブログ

こんにちは！

アディクト静岡店のYUMIです♪

いつもはアディクトでのホットスタジオ、常温スタジオでレッスンをしておりますが、
先日は介護施設の従業員様に出張ヨガに行ってきました☆

介護施設で普段働かれている方なので年齢は様々、ヨガ初心者の方から何年かやられている方も。。。
内容は肩周りや全身のほぐしになるようなポーズを主に、初めてで気持ち良くのびた～というお声や身体が硬くなっているのがわかったなどなど
皆様それぞれの時間を楽しんでいただけました☆彡

また来週も出張で介護施設にお伺いしヨガをやらせていただきます。

寒くなる季節に、体を温めたり、ストレッチでしたり、少しでもいい時間が過ごせますように。。♡