ボディメイクインストラクターの資格を取得しました！
カテゴリー：NEWS
2023年9月21日
こんにちは、パーソナルトレーナーの丹羽です。
今年も残り４ヶ月となりましたが皆様いかがお過ごしですか？
私は毎年小さな目標立てるよう心掛けています。
その１つとして新たにボディメイクトレーナーの資格を取得しました。
私自身ダイエット経験者でもありますが、
ただ痩せるのではなく自分の理想の体型になる為には何が必要になるかをより考えるようになり
勉強と復習を兼ねて取得した資格になります。
理想のスタイルを目指すためには先ず自分の体形はどのようなタイプなのかを知ることが大切になります。
例えば上半身が細く下半身が気になる方、逆に肩幅が広い方、または全体的に細い方と様々なスタイルがあります。
その方の体型や骨格によりトレーニング方法や理想の体型も変わってくるかと思います。
ただトレーニングを頑張るのではなくより効率の良いやり方を見つけ自分の理想のスタイルを見つけて行きましょう‼
何か気になる事がありましたお気軽にご相談ください。
■アディクト富士店
〒416-0952
静岡県富士市青葉町590番地
