暖める
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2017年1月16日
こんにちは☆
この数日、今季最強の寒波で体に堪えますね(++)
つい先日、1時間ほどこの寒さの中、強風と戦っていたのですが、芯から冷えました・・・。
帰宅後、待っていたのは『湯たんぽ』
布団の中に入れてあり、布団が良い状態に!!
なんと、暖かさは翌朝まで続いていました!
この時季、様々な暖めグッズがありますが、皆さんは何を利用されていますか?
ちなみにご存知でしょうか?
過度の重ね着は、逆効果になることもあるという事を!!
暖めグッズで『貼るカイロ』もオススメです♪
首・おへそ下・仙骨・足首は効果的です♪
最強寒波も、いったん落ち着くようですが、寒い日々は続きますので、
暖めることも忘れず、健康な体でいましょう!
Atsushiでした。