香りの力で
カテゴリー：NEWS
2017年1月17日
こんにちはアディクト静岡店三浦です。
寒いですね。。寒さにめっぽう弱い、静岡人にはこたえる近頃の気候です。
このくらいから風邪や花粉などなど、気になるようになります。
そんなときは、香りのチカラを借りるのも一つかと思います。
アロマオイルのティートリーやラベンダー、基本の香りをたのしむのはいかがでしょうか?
ご自宅のお風呂で使ったり、ディフューザーが無い場合はティッシュに数滴たらしてお皿に置いておくだけでも楽しめるとのこと。
ティートリーには抗菌、抗ウイルス作用があり、呼吸器系の不調や、風邪やインフルエンザなどの感染症、花粉症に効果があります。
ラベンダーには、鎮痛作用があり、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの体のあらゆる痛みを緩和する効果が期待できます。また、免疫力強化の作用もあり、感染症などの予防に役立ます。
どちらもアロマのレッスンで耳にする精油です。
香りは脳に、体に直接作用するのだと、書いてあるのを読んだことがあります。
アディクトでは、4人のインストラクターさんが、アロマのレッスンを担当しています。
香りのもつ力とともに、ヨガを楽しむなんて、大好きなレッスンです☆
